#脑雾#

很多人流感新冠后、熬夜、压力大后总说：
“我脑子像进雾了”“反应慢半拍”“刚想干啥转眼就忘”，我是不是提前得了老年痴呆。

其实这就是脑雾。

你的大脑还在开机，但运行速度被限速了，缓存还总清不掉。

医学上认为：脑雾是一种以注意力下降、思维迟缓、记忆力减退为核心的主观认知功能综合征，不是精神病，也不是脑子坏了，更常见于感染恢复期、长期疲劳、焦虑失眠、脑外伤后等情况。

脑子发懵、反应迟钝、记性变差、注意力飘了这就是脑雾，大多是暂时的，好好休息、调整状态就能慢慢回来。不用太担心，允许自己慢慢来恢复，并不是不可逆损伤。 #健闻登顶计划#