1. 自己溺水怎么办

- 保持冷静，不要慌张、不要拼命挣扎，越挣扎下沉越快。
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- 头部后仰，口鼻露出水面，放松身体，尽量漂浮，大声呼救。
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- 手脚轻轻划水，保存体力，等待救援。

2. 看见他人溺水

- 严禁盲目下水救人，小孩绝对不能下水施救。
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- 立刻大声呼救，找周围成年人帮忙，拨打110、120。
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- 抛物施救：扔救生圈、绳子、竹竿、木板、矿泉水桶、书包等，让溺水者抓住拉上岸。

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