#无论是晴天还是阴天都应该涂防晒霜# #防晒# #健闻登顶计划#
科普贴：阴天也别忽视防晒！
今天北京阴天，很多人觉得阴天就不用防晒了，这是错误的理解。

我们要先知道，紫外线主要分为UVA和UVB两种，其中UVA能够穿透云层和单层玻璃，随时随地对皮肤造成损害，是导致皮肤光老化和增加皮肤癌风险的主要原因之一。UVB虽然主要在晴天时较强，但即使在阴天，紫外线辐射量同样不低。

至于防晒霜，它的主要作用是阻挡或吸收紫外线，减少其对皮肤的损害。因此，即便不是晴天，而是多云、阴天的天气，都需要保持涂抹防晒霜的习惯。不过，防晒霜的涂抹要根据个人的皮肤类型、活动类型和暴露时间来调整，以确保提供充分的保护。

（提示：科普内容仅供参考，具体诊疗建议请到正规机构面诊后确定。）