#3岁男童每晚睡前补营养体重仅21斤#睡前喝奶建议最好提前1-2小时，刚喝完就睡容易腹胀负担重，不仅睡不安稳，还有可能会影响营养吸收。

养娃太难了！喝吧不吸收，不喝又怕营养不够！ ​