年纪上来了，加上我嘴真的很馋，吃的补品是越来越多了哈哈哈。各位应该有发现，我发的大多是养生类产品，伙什家老朋友的东西实在吃了不少，他家踏踏实实做产品的国货品牌，还是挺放心的。

最近夜宵吃太多了，怕肠道不舒服，益生菌都有在按时吃。因为我本身很瘦嘛，肠胃挺敏感的，一吃不好就容易窜稀或者便秘。这两种极端我都经历过：有时候吃完火锅烧烤，半夜跑厕所跑到腿软；有时候又连续两三天排不出来。

其实不只是我，现在很多人都有点肠道问题。像上班族白天久坐不动，一坐就是七八个小时，肚子上的肉越堆越多；午餐靠外卖解决，重油重盐，吃完就胀气；更别提那些一吃辣就窜稀、一吃凉就肚子疼的敏感肠胃，上厕所蹲半天出不来，整个人都不好了。

所以日常吃些益生菌还是很有必要的。这款BC99轻畅益生菌确实还不错。里面有8大专利菌株，核心成分是凝结魏茨曼氏菌BC99，从健康婴儿肠道里筛选出来，耐高温、耐胃酸，保障更多活菌直达肠道发挥作用。而且临床实验研究表明，BC99对肠胃调理、缓解便秘都有显著效果。

还有很重要的一点，市面上多数益生菌活菌数只有几十上百亿，它家一袋就有3000亿，吃一袋相当于别的牌子一盒。微康集团大厂出品，每批次出厂都做活性检测，专利菌株+严格品控，吃着才放心。复配益生元+膳食纤维+白芸豆提取物，白芸豆提取物能阻断碳水吸收，大餐后来一条，能减少一部分糖分油脂囤积；膳食纤维增加饱腹感，让你少吃点高热量食物。

淡淡的树莓和橙子味，很好入口。重点是每条只有8.13大卡，没有额外蔗糖，控糖人群也能放心吃。我基本每天饭后一条，吃下来最明显的感觉是肚子不怎么胀气了，上厕所也规律了，整个人很轻盈。小小一条揣包里，吃完饭撕开就能吃，不用冲泡不用冷藏，特别适合我这种管不住嘴又怕麻烦的人。

如果你也经常被肠胃问题困扰，胀气、便秘、代谢慢、上厕所不顺畅真的可以试试。不过提醒一下，益生菌不是药哦，得要周期才能慢慢把肠道环境养好。