#老了牙龈一定会萎缩吗# 🦷

不一定！别把锅全甩给年龄 👇
📌 生理性萎缩：随着年龄增长，牙龈会有极轻微的退缩（约0.5mm以内），属于正常老化，基本不影响使用。

⚠️ 病理性萎缩（占90%以上）：

罪魁祸首是牙周病（牙菌斑、牙结石长期刺激）
其次是刷牙方式错误（横向暴力刷、刷毛过硬）
还有牙齿不齐、咬合创伤、不良修复体等

💡 关键事实：
有人30岁牙龈萎缩到牙根暴露、牙齿松动；有人80岁牙龈依然健康粉嫩。
年龄只是背景，牙周卫生才是主角。

✅ 怎么做：

正确刷牙（巴氏刷牙法）+ 每天用牙线
每年洗牙1次，定期牙周检查
戒烟、控制血糖

老了也能拥有一口好牙，现在开始护龈还来得及～
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