昨天一位老病人进来，盯着我看了好几秒，忽然笑了：“廖大夫，几个月没见，你怎么变这么漂亮了？至少年轻了五岁！”我听了心里美滋滋的，笑着回她：“练功呀，气血足了，自然就变美了。”

以前总觉得“变美”要靠护肤品、医美，后来才明白，真正的美是气血充盈透出来的。就像一朵花，根壮叶茂，花瓣自然舒展、色泽鲜润。人也一样，气血通了，五脏安了，整个人由内而外都舒展了。

练功从学中医开始，就是拉筋站桩，最近三个月增加了涵养如意功，一种特别易学不出偏的柔和气功。没想到还有这么多功效[哈哈]

其实变美的道理很简单：好好吃饭，好好睡觉，好好练功，让气血自己说话，是一个女人最自然、最健康的样子。#中医式生活#