常有失眠焦虑患者，感叹俗务扰伤，恨不能归隐山林。
其实归隐本在守神。所求者，心神之安，而非形骸之逸。身形居于何处，又何足为重？
处山林而神静，是归隐；
居庙堂而心定，亦是归隐。
遇俗事则躁，见繁务则烦，究其根，仍是心神不敛、正气不固之故。
真正元神自在之人，能做到：
居官而不役于官，处事而不滞于事，
虽处尘俗，神气内敛，恬淡虚无，真气从之，
精神仍可与天地同游，如此为上乘境界。
发布于 江苏
剑胆琴心TCM