图1-2是大概2017年，35岁
我特别瘦的时候，比现在瘦好多，但是胶原蛋白特别厚，感觉脸嘟嘟的
现在是图3，44岁，明显感觉脸没那么肉嘟嘟的
所以上了年纪真的会造成胶原蛋白流失
我的做法是
1.补蛋白质、补胶原、抗炎，抗氧化、防晒
2.别让自己太瘦，不然脸也别干瘪，就会很显老。

但是也不能太胖，脸上脂肪太厚，会挂不住往下垮。

所以上年纪讲究一个适中，人的肉都是联通在一起的，身上皮包骨了、脸也会干瘪很多哦，

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