康复训练师说了一个还蛮让我醍醐灌顶的事情。我问他说，我平时走路是不是需要注意，脚尖先着地，脚内侧先着地什么的。
他说，千万不要。各人的走路姿势已经非常固定，而且走路的发力姿势是一个全身的问题。你自己在走路时候胡乱改变现有的习惯，很可能给你膝盖带来负担，造成损伤。 ​