改变自己，最重要的方法，就是改变环境。
比如你知道喝奶茶不好，但是你缺乏一个给你正确提醒的环境，这样你就很难改变。
怎么办？
你可以关注上一百个抗糖科普博主，你自然而然就会少喝和不喝，因为自己会不停的被纠正。
发布于 山西
刘小波的博 26-04-13 22:07
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