然后这个忘记给大家分享了，吾岛的无糖希腊酸奶拌什么减脂酱料/抹茶粉可可粉其实都不怎么好吃，但是它口感很好很糊嘴，还能抑制食欲，这样子涂在水果中间做成小船特别特别美味！水果会提供甜味，混合抹茶的清香，这种糊一嘴的感觉超快乐🐣用它涂面包的时候中间也可以夹点水果，真的会好吃很多！
如果大家不用严格控糖减脂的话中间可以换成果味希腊酸奶，肯定会更好吃[捂嘴哭]