张雪峰的线下演讲片段，用轻松幽默的风格讲自律和坚持的实用方法，主要给考研学生分享励志成长理念。核心是说要从简单小事坚持来实现自律和目标，用接地气的方式教大家培养坚持习惯，传递“对自己负责”的态度。
他先拿“有人说自己唯一坚持的习惯是每天给手机充电”举例子，强调长期坚持的力量，哪怕是很小的事，一直做也会有大变化，还说要对自己负责，别辜负努力，别后悔。
对考研学生，他给了个超简单的坚持方案：每天早上起床第一件事，拿便签纸写上“我要考上研究生”和当天日期，贴在大衣柜门上显眼的地方。连续坚持两个月，通过每天重复暗示，让目标信念住进心里，从“不敢信自己能做到”变成“坚信能实现”。还说这样全宿舍、全校同学都知道了，怕考不上丢人就会更努力，用社交压力当动力。
他觉得自律不用一开始就挑战难的，从最简单的小事开始，降低坚持的门槛，更容易养成习惯。长期坚持会带来想不到的改变，本来不敢想的目标也能实现。
张雪峰说话特口语化，还带点幽默，加上手势和动作，特别有感染力。内容很实在，戳中人心，一直都是这种励志分享风格，主要给学生和年轻人讲成长和人生规划，传递“长期主义+自我负责”的价值观，鼓励大家用持续行动换原本不敢想的结果～ http://t.cn/AXMjmfZL