#蒲草的日日修仙#2026.4.8
1⃣读书：看《儿童健康讲记》。
2⃣运动：地铁上下班，午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：娃最近睡眠没有之前好。
4⃣中医：看了2个用错的药方，最近心不太静。
5⃣睡眠：晚上十点多很困很困，哄娃睡的时候不自觉地困死过去了。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
感觉轮到哪个处室，哪个处室就希望我立马去干活。这不上午参加了处里的支部会议，学习到12点多。下午参加系统会，一天天也感觉很忙。上午处长找我谈话了，了解我的工作经历，并初步告知了我的分工。我知道我这样一个业务处室的骨干到哪都不会太闲的，我也没有期待从此就很闲。毕竟咱也还年轻，该干该学的时候不干不学，等到年纪大了，就更难了。我的期待就是少加班。工作时间内哪怕再忙，我该干就干，绝不多说一句。
2.其实新到一个地方，总归有许多需要去适应的地方，我初来乍到，必须要慢慢学、慢慢看。中午和YC一起散步，聊到了其他处室的一些状况，发现每个处室都挺复杂的，我唯有在现在的地方好好干。最近的心情极度不平静，可能因为轮岗搬家还没完成，两边都扰乱了我的想法，导致我的心一直静不下来。我感觉到新的处室后，最最需要做的事是减少外界对我内心的干扰，保持内心的平静。
3.耳垂底下长了一个瘤，我最近每天晚上用两个白煮蛋滚了滚，发现竟然有减小的趋势，感觉非常棒。而且今天早上起来发现自己的皮肤在滚蛋之后状态也有所变好。那我就继续坚持吧，期待更好的效果。