#蒲草的日日修仙#2026.4.10-12
1⃣读书：看《儿童健康讲记》。
2⃣运动：地铁上下班，午休散步，步行超万步，周末无运动。
3⃣育娃：停了膏方，娃最近又有点积食，夜里睡得十分不好，昨晚可能因为白天给她吃了保和颗粒，晚上也没敢给她吃太多，夜里睡得比较好。
4⃣中医：无。
5⃣睡眠：昨晚和队友一起睡的，整个人都没有进入深度睡眠的感觉。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
正式进入CG工作，坐在我后面的Z哥总喜欢找我聊天，让我的心一直安静不下来。其实我希望我后面做一个很安静的人，那样上班时间我就安静地干我自己的事。有事忙事，没事多学习。刚来新的处室，总有很多东西需要学习。
2.这次感冒很严重。昨天早上吐了一口痰，很浓带着血丝，感觉自己的扁桃体自从阳了后，就很容易发炎，而且一发炎就会咽喉处长很多小泡泡。一直很难受的。吃了三四天药，感冒整体上好了很多，加上遇到周末下雨，在家没带娃出门，算是比较充分地休息了下，恢复得还比较快。后期需要时间慢慢恢复调理。
3.昨天充分地跟队友沟通了下我们之间的问题。他觉得他没感受到我和娃对的作用，无论是情感上还是其他方面，他觉得很是无望。我也表达了我对他的情感需求。我还算比较理性，想着要怎么改变这个状况，我建议队友搬过来和我、娃三个人一起睡，可能刚开始大家都会不习惯，但总归需要磨合。希望队友对娃更加温和，多多的和娃相处，减少娃粘我的时间，我会花更多时间去关注他。总体上，我觉得夫妻关系还是要大于亲子关系的，我和队友必须要保持良好的沟通，也希望能够给娃营造一个相对温柔的家庭氛围。