睡眠不好者反复求医问药仍不见好转的看官，看到此博文是您的缘分。分析睡眠原因，从睡眠这两个字即可解决睡眠障碍。您看“睡”字，一个目，一个垂字，是指双目眼睑下垂，是欲睡的准备；“眠”字，一个目，一个民字，这个“民”字是指民间的众人的喜怒哀乐之事，又指民以食为天，说的是人之物欲。一个人该睡觉的时候，双眼皮下垂，不让过去或当下的发生的事情在眼前浮现，无欲无念。便可以离开物质世界，很快入睡，进入灵性世界（梦境）。
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云明山