早八对夜型人来说可以毁掉一整天，至少是一个上午。我的舒适睡眠时间是早3到早9，一般都是至少2点才能入睡，1点属于逼着自己睡但是很难睡得着，可是这个死班让我7点就要起，每天的状态可想而知 ​