#这3类食物不能空腹吃#不仅是这三样不能空腹吃，还有蓝莓也不行。
昨天看到一条：
福建一名女子连续两天每天食用半斤蓝莓后，突感上腹剧痛，伴有恶心、反酸，紧急就医后发现胃底被一个硬结团块完全堵住，诊断为典型的“胃石症”。
福建省第二人民医院专家接受采访时解释，蓝莓中富含果胶与鞣酸，若空腹或短时间内大量摄入，这些成分会在胃酸作用下与蛋白质结合，逐渐凝聚成难以消化的胃石，轻则引起胃胀胃痛，重则可能导致胃溃疡甚至消化道梗阻，肠胃功能本就较弱的人风险更高。
春季正值多种水果上市，其中不少品种若食用不当同样会对胃造成伤害，大家不管吃什么都注意要适量呀！