晨跑时我听了个新闻说如今结肠癌高发，有个医生说是人们“吃的肉不好，现代化养殖饲料里有激素”，还有“现在食品中添加剂太多了”。

我觉得这医生说话非常不负责。

实际情况是：结肠癌高发确与肥胖率增加有一定关系，
而导致肥胖的部分原因可能是食物摄入过多/代谢受阻，并非食物本身有问题啊。

什么东西都不能吃太多，大白米饭吃多了还高血脂呢；
肉蛋奶都是好东西，从正规渠道购买检测必然合格（个别批次原因除外，任何生产都可能出现意外），不能超量吃，
吃下去又运化不好，久坐不动、熬夜加班...... 必然导致体质偏颇出现亚健康，而亚健康不加以纠偏最终形成疾病。

如今的情绪问题、生活习惯、外部环境也是导致各种疾病高发的重要因素。

我读关于益生菌研究的著作比如发表在nature期刊上的研究证实：

环境及情绪因素引起肠道固有菌群的失调往往是导致宿主肠道病变的第一步。
动物实验也指出高压应激下生活的小鼠与对照组（原生活状态）相比肠癌发病率高，
两组小鼠饮食无差别。

真的，不要把什么都推给食品生产行业，说我们行业有问题，医生误导患者才有问题；
而如果患者找不到真正原因所在，还在原来的环境、习惯下生活，吃药都不可能解决根本。

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