“作为精神科医生，经常遇到因焦虑不敢行动的人。就像杨紫说的，焦虑源于对未知的害怕，总待在舒适圈里。可当你真的去尝试，才会发现自己完全能做到。别让焦虑控制你，勇敢去做，你会发现自己远比想象中强大”

杨紫昨晚直播关于“面对各种难题焦虑”的感悟 又又又破圈了[并不简单] ​