#养肝等于养命#
春季养肝,每天揉几分钟,肝血充足,眼睛明亮
给大家分享手上三个超厉害的养肝穴位,每天坚持按揉几分钟,轻松给肝脏减负。
1.二间穴:在食指根部,是大肠经的穴位,也是肝脏的清火开关。长时间看屏幕导致眼干涩模糊,多是肝火捣乱,用拇指指腹轻按此处,每次三分钟,有微酸胀感即按到位。
2.中冲穴:在中指指尖,是养肝护肝的秘密武器。常按揉能滋养肝脏,提升排毒功能,让身体垃圾排出。
3.少府穴:轻握拳时,小指尖碰到的地方。它是身体的情绪调节器,快节奏生活易焦虑、烦躁、肝火旺,按此穴可帮助调节。 http://t.cn/AXMHG1aH
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