大家好，我是简里里。

这一期我做了一场以阿德勒心理学为主题的对谈。我邀请到的嘉宾是简单心理Uni合作了很多年，一位阿德勒心理治疗流派的老师——Jon Sperry。他是北美阿德勒心理学会（NASAP）最高专业认证获得者、该学会的前主席，也是美国林恩大学临床心理健康咨询项目教授。

阿德勒这三个字听起来可能有些陌生，但是阿德勒理论相关的著作大家大概率都听说过。一本叫《超越自卑》，还有一本叫《被讨厌的勇气》，这两本书都曾经给了很多人以极大的信心和勇气来应对他们生活中的困难。

这期我和Jon 一起聊了聊从阿德勒心理咨询这个取向是如何理解一个人，如何理解一个人所生活的环境，以及它能够如何帮我们好好生活。

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