@是王小萎 小萎说新版zs很适合我这种爱碎碎念的人,我来按她的方法试一试[太开心]
我觉得这些年,我也在亲密关系的表达中成长进步了很多,要知道我们白羊座是性格很耿直的火爆脾气,经常是不懂掩饰自己的情绪,而且说一不二。
上周不是晒了队友给我挑了一款项链,我忍不住直接表达了不喜欢嘛,这件事也挺让他生气的(或者说是受挫),我能理解他,惊心挑选的礼物对方不喜欢,确实是怪我情绪价值没有提供到位,问题在我。
那竟然亲密关系出现了裂痕,要如何修复,肯定也应该是由我来处理的,我问了智搜这个问题:“怎么在亲密关系中更好的表达自己”↓
它的回答,我觉得很值得思考:首先双方要用正确的心法来经营亲密关系,也即→表达的目的是邀请对方进入你的世界,而不是把对方推出去审判。
队友买的礼物我虽然不喜欢,但当下我要做的不是审判他的眼光,而是感受他对我的心意,以及他希望获得我的喜欢和认可的情感诉求。
所以在队友表达了不开心之后,我暂时也没有解释更多我不喜欢的原因,而是等他心情归于平静了以后,才选择跟他解释我为什么不喜欢,和我想要的是什么样的🎁(此一步就是在邀请他进入我的世界吧)。
但是这种做法只不过是换一个更容易让人接受的方式,总归还是惹人不悦的,所以我的下一步做法是:主动拥抱[抱抱]
全然的打开自己,缩短两个人的边界,抱着队友蹭几蹭,厚着脸皮笑嘻嘻地求个拥抱,问题也就解决啦~[比耶]
正视彼此的问题,能听到看到彼此的情感诉求,就能更好的滋养亲密关系啦[赢牛奶]
#每日摸鱼打卡#
关于#怎么在亲密关系中更好的表达自己#的对话内容,来智搜看看。 http://t.cn/AXMH6zsK
发布于 北京
