【#生活方式如何影响衰老速度#】 #多用脑能延缓衰老# 2026年4月，《阿尔茨海默病预防杂志》（The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease）发表了新加坡国立大学、武汉科技大学等机构的人员合作开展的一项研究，该研究发现，一些可改变的生活方式因素与衰老有密切的关联，比如，吸烟会明显加速衰老，而规律运动和经常用脑则有助于延缓衰老进程。
再者，每天“多用脑”，同样能延缓衰老。认知活动的参与同样与表观遗传衰老呈现一定的保护性关系。经常进行思考和学习等认知活动，有助于保持大脑功能的健康。这可能是因为认知刺激可以增强神经连接，并帮助维持神经元的正常结构和功能。 http://t.cn/AXMHdoyu