阴陵泉穴去湿通便_新浪新闻

中里巴人的微博 26-04-14 15:06

微博认证：《求医不如求己》作者中里巴人

阴陵泉穴，去湿通便

发布于北京

中里巴人的微博：

阴陵泉穴，去湿通便

2026-04-14 15:06:26

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在下程程：

如果腰痛不敢哈腰，也不能后仰，还有胀痛感，是肝经问题，就坚持去做太冲穴，此时的太冲穴往往是痛不可按，有的肝郁的人经常会腰胀痛，就坚持做这个太冲穴，一次不要揉太久，皮肤容易破损，能解坏情绪和压力带了腰痛，还能疏肝理气，俗称“消气穴”。如果是外感风寒了，天气转凉，腰部受寒，有束缚感

2026-04-03 12:27:35

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正骨师张鹏：

总感觉尿频、尿不尽，刚上完厕所还想再去，可以试试按揉双腿内侧的阴陵泉穴，每次大概按100下，坚持一段时间会舒服很多。

2026-03-25 22:42:00

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在下程程：

阴历二月初二，天行春分之气，主色为黑，生色为青色，今日当旺养生穴是阴陵泉穴。春分节气分属于脊柱属于第11胸椎，今日可撞背重点撞肝俞穴和肾腧穴，助养心肺不出问题。二月二敬福德正神土地公诞：土地公祖，福泽深厚，弟子诚心，前来拜扣，保佑家门，平安无愁，财气兴旺，福运长留，感恩土地，赐

2026-03-20 12:55:35

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针灸匠张宝旬：

今天养生

2026-03-25 06:34:42

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在下程程：

脾胃功能异常也会反映在额头和鼻头，比方说前额痛、鼻子黑头和脾胃功能不佳关系都很大，那么调和此类问题一个有效开关就是阴陵泉穴，位于胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，此时的阴陵泉穴要找准一些，否则效果不理想，按的时候尽量深一些压按，双腿轮换着做，前额痛基本上一次都会有改善，黑头

2026-01-04 16:26:42

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生命时报：

【#人体小腿上有个祛湿穴# 】#原来久湿人臭是真的# 中医素有“久湿人臭”的说法，认为身体一些部位的异味与湿气密切相关。哪些部位发臭是湿气重的表现？在身体众多穴位中，有一个祛湿高手——阴陵泉。如果按揉有痛感，提示体内湿气较重，建议延长按揉时间，直到痛感减轻，并出现酸胀感。

2025-08-11 08:02:03

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山野土郎中：

你的祛湿方法真管用吗？此穴按摩两周就显效！健脾祛湿体内湿气重与脾有关，得从健脾入手。中医认为脾主运化，是后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。脾喜燥恶湿，如果体内的寒气长久不得抒发，就会造成脾湿。而脾一旦被湿所困，运化就会失常，表现为大便稀溏，腹满腹

2026-03-23 06:00:00

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中里巴人的微博：

阴陵泉穴，去湿通便

2026-04-14 15:06:26

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正骨师张鹏：

减肥不拉屎的都来给我喝这个！！||减肥减的便秘怎么办？收藏这4款掉秤拉屎茶！！促进肠胃蠕动，刮油减脂，祛湿通便！把身体堆积的垃圾和湿气排出去，想不瘦都难～减肥

2024-06-03 11:50:59

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雨之媚：

#微博仙草节##国医的精诚力量# 末伏八宝送给您原创中医养生谈养生肯定少不了食疗，进入末伏要清补，以健脾利湿为主。健脾益气，可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓，以促进脾胃功能恢复;芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、红小豆等豆类，也有健脾益气的功效。“秋瓜坏

2024-08-17 08:35:19

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闲在居士：

韦氏百年家传秘验方24首韦文贵（1902—1980），字霭堂，浙江省东阳县人。其父韦尚林以“御医”名扬江南。韦文贵随父学医，继承祖传“金针拨障术”。韦文贵先生对眼病的诊治有其独到的见解和方法。 1、偏正头风方防风、荆芥穗各5克，木瓜3克，苏叶5克，蝉蜕3克，甘草5克。功用发表散寒，祛风止痛

2024-08-11 06:40:07

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逛大牌：

最近想掉秤但忌不住口的姐妹要试试这个！！！ ——点赞👍扩散抽3个宝打6.6🧧 后辰油切三排贴【💰49-89】 ✅1贴=减肥➕祛湿➕暖宫➕通便➕刮油！简直是大肚腩克星！后辰家超火的油切三排贴，真的对于我们这种上班久坐、不爱动、管不住嘴的姐妹使劲安利排油贴，湿气重的姐妹也得用起来啊！！

2024-08-13 10:18:54

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张鹤瑶中医养生：

脾虚比肾虚更可怕，艾灸这些穴位，补脾祛湿有奇效！身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者，体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的，这大多是虚胖的一种表现。要解决虚胖问题，一定要健脾祛湿。一旦人体脾虚，就会导致体内水湿运化不畅，水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。 1 怎么判断自己是脾虚？ 1.清

2024-05-09 06:14:00

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闲在居士：

民间高人的临床笔记(整理版)（下）作者董洪涛博士春节过完了，一肚子油腻也需要清理一下才好。提供一个小方：白芥子，苏子，莱服子，柏子仁，杏仁各100克，一付，上药混合，略炒香，共研极细末，每次十克，日两次，温水冲服。此方有化痰攻块，降浊通下之功。常服之，有助健康，不仅有助于养生

2024-05-20 06:20:48

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中里巴人的微博：

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2025-07-18 17:43:48

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