上个星期姨妈期加上弟弟感冒，我熬夜照顾他跟着自己也病倒，休息了一个星期。
今天状态好一点，重新开始运动了。
这个月截止到目前为止，体重已经减了四斤了。
跟着老罗的运动计划走，前期不掉称，但是代谢上来以后就算没有运动，只要不暴饮暴食，正常吃体重也在一点一点掉。 ​