初高中英语听力，不要拿考卷的录音练习。

考试卷上的题目录音，都不是真实环境下的英语。为了让学生听清楚，播音员往往是刻意放慢语速、字正腔圆，这在现实交流中几乎不存在。

更糟糕的是，学生为了做题，往往不是在听内容，而是在盯选项抓关键词。只要抓到几个词，就选出来当答案。这练的是应试技巧，不是听力。

正确的做法是，平时多听正常语速的英文。当你习惯了真实语境下的连读、弱读，再回过头来做题，那就是降维打击。听懂了，就不需要什么技巧；听不懂，技巧再花哨也没用。