1.勇于接受被他人评判的声音，就像每一次主动回答问题的时候，总是觉得会尴尬，或者是穿一些衣服自己觉得不很好看，也会害怕被别人吐槽，但其实人生是给自己活的，别人的声音并不能给我们带来任何的影响，遵循自己的内心，想做什么，永远大胆的去做。
2.成功需要付出代价，做的事情。必须要和自己想做的事情相匹配，尽管有的时候会沉溺在与他人共处和谐的舒适当中，还是要勇敢走出不被他人评判的舒适圈，大胆的做自己想做的，该做的事。
3.有一个目标时，永远不要等待，已经准备好的感觉，而是要慢慢的着手去做这件事，找到感觉，尝试的第1次，永远找不到状态，但是经验就是成长，第2次第3次就会做得越来越好。
4.心中的想法可能是噪音。这个是我共鸣最深的，也是我最需要改变的一个点，我心中的想法可能并不是正确的，他们只是环绕在我脑海中的声音，我应该去分辨他们的好坏和价值
5.接纳就是力量，可能有一些你一直害怕抵触的东西，正是你成功的关键。
6.不要去理会心中害怕的感觉，害怕并不代表危险