昨夜，鼻塞像一道无形的墙，死死堵住了呼吸的通道。黑暗里，只能费力地张着嘴，喉咙干得发涩发痒，意识昏沉却迟迟无法入睡。翻来覆去像烙大饼，第一次感觉黑夜如此之长。四点多醒来如厕，之后半天睡不着，不知何时，天边泛起了鱼肚白，疲惫的身体终于在晨光里勉强入睡，却又被鼻腔的不适反复唤醒。

清晨醒来，鼻塞的沉重感还黏在身上。但日子总得过，索性换上运动服，跳了一小时操。汗水顺着额头滑落，浸湿了衣衫，身体里的慵懒被一点点驱散，运动结束，身体暖烘烘的。

随后，早饭后服用了扑尔敏。之后嗜睡头重，睡了三个小时，下午把热水袋放在鼻子眼睛上热敷，十五分钟后鼻腔里的紧绷感一点点舒缓。原本堵塞的通道慢慢疏通，呼吸逐渐变得顺畅。打算晚上接着热敷，应该有不错的期待。#生活记录[超话]#