【#长期熬夜相当于激活癌细胞#】#癌细胞是如何被熬夜激活的# 既往研究发现，每日睡眠时间少于6小时，患癌风险会升高41%；美国国家癌症研究所研究发现，睡眠不足会增加乳腺癌、前列腺癌、结肠癌等常见癌症的风险。夜间肿瘤细胞活跃度远超白天，而人体在夜间分泌的褪黑素，能抑制肿瘤细胞生长，若长期睡不好，褪黑素分泌大幅减少，便失去了一道重要防线。缺觉还会让免疫细胞活力下降，癌细胞更易逃避监视。此外，睡眠不足会引发身体慢性炎症，刺激细胞异常增殖，加速肿瘤形成，干扰DNA正常修复，最终诱发癌变。