【媒体评：#长大后才懂阿凡提的精神状态#】#阿凡提为什么天天都这么开心# 我的童年回忆，怎么突然又火了？全网都在模仿阿凡提。

回看《阿凡提的故事》，你会发现他总是笑眯眯的，情绪稳定不内耗。提问，你是羡慕阿凡提没有烦恼，还是羡慕他的情绪自洽呢？

可能都有！因为，我们太想拥有在充满压力的日常中，找到保持情绪稳定、拥有内心安宁的能力了。其实，情绪稳定不等于没有情绪，或者憋成“内伤”。而是拥有强大的内核，允许、接受自己崩溃，再进行自我情绪修复，继而能做到平静表达。

心理学家说，情绪是信使，告诉我们自己在意和看重的是什么，告诉我们“自己想成为怎样的人”。也就是说，负面情绪的背后，往往藏着你内心最珍贵的价值方向。这样想来，每一次负面情绪的累积，都是在前往成为更好自己的路上。

我们再回过头看阿凡提为什么天天这么开心，好像也没有啥秘诀，核心在于他从来不被贪欲裹挟、行事问心无愧、心态够通透。小时候看阿凡提可悟不出这样的真理，长大后才真正懂得他身上难能可贵的“通透感”。 http://t.cn/AXM8aFoy