看过一项很有趣的脑科学研究：我们的大脑，终生都拥有自我更新的能力。每一次的主动学习， 不管是读一本书、学一项运动、了解一个陌生领域，甚至认真玩懂一款新游戏 —— 都会让神经元不断生长、联结、形成新的回路，就像在游戏里解锁一张全新地图那样，每一步都藏着未知与惊喜。
所以当你感到孤独、无聊，甚至觉得人生感到迷茫无措时，不妨试试这件事：让自己沉浸在一点点新的学习里。它会悄悄帮你跳出情绪的死胡同，在大脑里点亮新的通路。哪怕只是安安静静待在自己的世界里，也不会觉得孤单无助 —— 因为你的内在世界，正在一点点变得更宽阔、更有光亮。
忍不住想象那些神经元彼此联结、不断延伸的样子，如同浩瀚宇宙里闪烁的星辰，一点点被点亮，默默为我们照亮前行的路。
晚安