#女子习惯饭后吃水果血糖30险截肢#

近日，浙江宁波40岁华女士因饭后吃水果的习惯，引发严重健康危机，险些面临截肢。

华女士起初因灰指甲红肿疼痛就医，治疗后患处非但没有好转，反而出现化脓、溃烂症状。经检查，其血糖值飙升至30mmol/L以上，严重超出正常范围，被确诊为糖尿病化脓性甲周炎。她的脚趾溃烂深度达1公分，局部血管、神经和肌腱均出现坏死，情况十分危急，所幸通过及时手术，最终避免了截肢。

医生问诊后发现，华女士长期保持饭后吃水果的习惯，而饭后人体血糖本就处于高位，此时进食水果，会大幅加重身体血糖代谢负担，长期如此极易诱发或加重糖尿病。

医生提醒，水果最佳食用时间为两餐之间或运动后1小时，切勿餐后立即食用，日常也要关注血糖变化，警惕不良饮食习惯带来的健康风险。

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