眼睛干涩的在肝，脑袋胀痛也在肝，眼屎多还是在肝，一个比中成药颗粒，肝好了这些问题就都消失了！#中医式生活#
文/大潘中医
大家好，我是大潘。天气逐渐热起来了，人也变得更容易上火了。工作忙碌的人加班熬夜后，眼睛又红又涩，眼屎还多，头也跟着胀痛起来。吃了顿辣椒、煎炸的食物、烧烤，第二天喉咙就又肿又痛的，更有甚者还咳嗽咳黄痰，又或者脸上长痘、牙龈肿痛。

中医讲“肝开窍于目”，肝经连着眼睛。平时熬夜、容易急躁、吃太多辛辣油炸食物，会消耗体内的“阴液”，这时候肝火就容易往上冲，冲到眼睛就目赤肿痛、眼屎变多，冲到头部就头晕头痛，冲到口咽部就牙龈肿痛、口苦咽干、咽喉肿痛。同时，肝火旺也会让人脾气暴躁，火越大就越爱生气，越生气火越大，形成恶性循环。

有一个中成药很常见，专门应对这种肝火旺的症状，就是夏桑菊颗粒。

夏桑菊颗粒：夏枯草25g、野菊花4g、桑叶9g

这是制作颗粒剂的量，当然也可以自己去药店抓个药来煮水喝，当做清凉饮料。

夏枯草，这味药从冬天开始生长，到夏天就枯萎了，它经历了春气最旺盛的季节，而春天在五行中属“木”，对应人体的“肝”。所以夏枯草特别容易进入肝经。它可以清肝泻火、明目，而它有着和肝的性质相似的疏散之性，所以还能散结消肿，把热毒郁结消散掉。

野菊花，它和普通的菊花不同。菊花有“野”和“家”之分，家菊花（如杭白菊）偏于平肝明目，而野菊花的清热解毒能力要强得多，专门对付热毒壅盛，如咽喉肿痛得像刀割、脸上长脓包痘痘、牙龈肿得厉害等这些热毒很严重的情况。这些情况单靠夏枯草和桑叶可能力道不够，加上野菊花就能迅速灭火解毒。

桑叶，它的药性比夏枯草平和一些，还带着一丝甘甜。中医有个词叫“肝火犯肺”，意思是肝火太旺盛会影响到肺，导致嗓子疼痛、咳嗽等症。桑叶入肺、肝经，能清肺润燥，又能清泻肝火、明目，对于肺热咳嗽、眼睛干涩、发红非常有效。它不像野菊花那么苦寒，所以更适合长期用眼过度的人。

像经常熬夜或者用眼过度、脾气火爆、爱吃辛辣烧烤等一切上火症状以及风热感冒用它都很合适。注意脾胃虚寒、风寒感冒就不适宜用了。