#女子习惯饭后吃水果血糖30险截肢#你以为没事却是加速升糖的几个行为，看看你有吗，饭后立即吃水果，边吃饭边喝水，吃完饭就躺下，长期熬夜，如果有尽快改掉

另外饭后立即吃水果，还会影响消化，长期这样会影响肠道蠕动，建议饭后1到2小时再吃水果 ​