哈哈哈
原来摆脱隐形胖只需一顿晚餐啊
主打一个听劝
两天就有效果
昨晚认认真真吃了晚餐
晚上还偷吃了小半碗甜品
早上掉秤1斤～
体脂正常范围了～
但还得减到22%[加油]
发布于 广东