减脂水果从夯到拉丨减脂期低卡水果排行榜，哪些水果可以放心吃
盘点45种常见水果“减脂控糖排行榜”！
🥇Top1放心吃（微甜|含糖量低）：圣女果（吃到饱），推荐指数：♥♥♥♥♥
🥈Top2适量吃（甜|含糖量较低）：杨梅、李子、莲雾、白桃、枇杷、番石榴、菠萝、杨桃、木瓜、柚子、猕猴桃、蓝莓、杏子、西柚、柑橘橙、樱桃、黄桃、苹果、梨子、草莓 ， 树莓、 橙子、柠檬、青梅、 黑莓、蔓越莓、葡萄柚、，推荐指数：♥♥♥♥
🥉Top3要少吃（甜|含糖量较高）：西梅、西瓜、芒果、无花果、香蕉、葡萄、 石榴、柿子、甘蔗、砂糖橘、鲜枣、百香果、火龙果、哈密瓜、山竹，推荐指数：♥♥♥
发布于 贵州