减肥路上的坑：

一日三餐都还好说，但真的怕这三顿饭之间不住嘴的小零食。

看似这个热量低，那个热量也低，但是加在一起就是一笔不小的热量值。

另外还有液体面包，酒精，含糖饮料🥤，一不小心这一天的大卡就爆了。

吃了这些东西之后三餐还不好好吃，搞得自己既饿又没瘦下来[无聊] ​