#跑步[超话]#
运动打卡Day157
#开春健康跑打卡挑战##即刻开跑#
周三，晨跑110min🔚
平均配速5‘10，平均心率147✅
天气很好，计划跑18km左右
奈何一上来就跑不动
配速一直在520上下游走
14.5km后遇到了一跑友
计划跟跑一圈冲一冲的
边跑边聊发现他是我朋友的朋友
好几年前就听说过他的名头了
一下不小心就多跑了两圈
等我折返跑回家
一个半马已经完成了🤷
#苹果官方发文提醒##大耳朵图图的运动日常##8023跑团#
发布于 上海