当一个人开始故意挑衅，不尊重你的时候，最好的回击不是愤怒，而是记住一个心理学定律：海格力斯效应。
在神话里，海格力斯遇到一个挡路的怪物，他越打对方长的越大，最后大到堵住了整条路，直到一位智者告诉他别理他，它就会变成原来的样子，这就是人性的真相，如果你把对方的挑衅当回事，你就是在给这只怪物喂饭，你越解释他越得意，你越愤怒，他越觉得自己拿捏了你，想要彻底反杀这种人，靠的不是嘴皮子，而是以下三招。
第一，情绪真空，冷淡才是最高级的惩罚，当对方想激怒你时，你没有任何情绪起伏，他就成了一个跳梁小丑。
第二，复读机模式，对付那种提无理要求还想道德绑架你的人，千万别解释。比如亲戚找你借钱，你只要说不好意思，钱都存定期了，拿不出来。对方如果让你在通融，你千万不要证明你有多难，你只需要重复确实不方便。 你的话要像一面光滑的钢化玻璃，不给对方任何抓手。当对方发现无论怎么刺你，你都只有这一句话时，对方只能自讨没趣的离开。
第三，剥夺对方的审判权，很多人表面赢了回家却一直内耗，会反思自己到底有没有做错，你其实已经把审判自己的权利交给了对方。如果你需要费尽心思向一个人证明你是个好人，那这段关系本身就是错的。真正的强者从不祈求理解，他们只选择路径，你的时间很贵，不应该浪费在这些消耗你能量的烂人烂事上。
海格力斯效应告诉我们，你越在意的，就越能折磨你，你不争，对方就彻底输了。