#你以为吃的是素菜其实全是油脂#

[二哈]食物的烹饪手法也会决定你的油脂糖分的摄入量，不是菜不对，是附加摄入量高哦哦你需要好几天代谢出去，或者无法代谢。

[干饭人][干饭人][干饭人]提高认知，吃好喝好吃的更加健康一些，不为别人，纯纯就是爱自己的行为[奥特曼][奥特曼][奥特曼]

[干饭人][干饭人][干饭人]午饭走起，这顿就是超市汇总版，都是超市半成品，只有菜是提前搞好的。

#美食# [干饭人]#不可辜负的美食# [干饭人]