讓心情變好

要讓心情變好，
不一定是和物質或金錢掛勾，
可以從幾個習慣開始，
首先是爲日常生活賦予意義，
早上風雨不改的咖啡，
不可或缺的飯後甜點，
在睡前點個香氛，
這些簡單的動作能給大腦一個應該放鬆的信號，
我自己喜歡整理工作桌面，
減少堆積雜物，
心靈空間也會跟著變得乾淨清爽，
每天記下一件好笑的事，
或一個想感謝的瞬間，
慢慢就會更懂得發現美好。