#男子每天只睡2小时1个月后想轻生#你有没有过这样的感觉？

什么都没干，但整个人像被抽空了一样。
不是腿疼，不是腰酸。
是那种——连张嘴说话都觉得累。

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还有那种“莫名其妙就想哭”的时候
也没发生什么大事。
可能就是：
外卖晚了两分钟。
杯子碰倒了。
WiFi断了一下。

就那么一瞬间，鼻子一酸，眼眶就红了。
你觉得好委屈，但又说不清在委屈什么。
你觉得自己好脆弱，好没用。

其实不是你脆弱。
是你的电量已经到1%了，系统在报警。

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你晚上是不是也这样
明明困得眼皮打架，但就是不舍得睡。
告诉自己：再看一集，再刷一会儿，再玩一把。

你知道你在干什么吗？
你在“找补”。

白天的时间是别人的。
上班、回消息、应付各种人和事。
只有晚上躺下之后，时间才是自己的。

可是你知不知道——
你越这样找补，第二天就越累。
第二天越累，晚上就越舍不得睡。
你掉进这个坑里，很久了。

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你有没有发现
你最近的脾气变差了。
不是那种大喊大叫的暴躁。
是那种——不想说话，一点就炸，谁碰你你都烦。

家人多问你两句，你觉得吵。
同事跟你对个需求，你觉得烦。
走在路上有人走得慢一点，你都想去超他。

你讨厌这样的自己。
不是你变了。
是你太累了。
累到没有多余的精力去对任何人温柔。

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还有你的脸
你早上照镜子的时候，有没有那种感觉？
镜子里那个人，你不认识。

脸是黄的，眼皮是肿的，嘴角是往下掉的。
看起来老了五岁。
你以为是你老了。
不是。是你欠的睡眠，全写在你脸上了。

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我跟你说句实话
我也过过那种日子。
觉得全世界都在跟我作对。
觉得生活好难，自己好没用。
觉得撑不下去了。

后来有一天，实在撑不住了。
十点就睡了。

第二天醒来，阳光从窗帘缝里照进来。
我躺在床上，发了好一会儿呆。
不是懵的那种发呆。
是那种——脑子从来没有这么清楚过。

然后我做了一件很久没做的事：
慢慢吃了个早饭。
没有看手机，没有赶时间。
就只是坐在那里，一口一口地吃。

那一刻我突然觉得：
日子好像也没那么难。

那些之前让我崩溃的事，都还在
但它们变小了
小到我有力气去对付它们了

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所以我想跟你说
你现在所有的情绪——
烦躁、委屈、想哭、不想说话、觉得活着好累

不全是生活的错
很大一部分，只是因为你没有睡够

就一次
手机放远，关灯，闭眼
睡不着也没关系，躺着就行

明天你醒来的第一个感觉会是：
“天啊，原来正常人是这种感觉。”

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别熬了
你欠自己的觉，该还了
今晚就还 http://t.cn/AXMnkbRZ