#净水器成了我的养生搭子##净水器选矿泉水还是纯净水#
喝水到底会不会补充矿物质呢？
世界卫生组织指出，饮用水中的钙、镁等矿物元素，生物利用率甚至比食物更高，对膳食缺乏的人群尤其重要。
注意注意，这里说的是生物利用率，也就是说吸收好。
对于部分膳食不平衡人群来说，水补矿物质就重要了。
目前净水器都是RO净化的，过RO膜了，那就是纯水，什么矿物质都没有了。
那对部分需要水补矿物质的消费者可以选择带有矿化滤芯的净水器
在净化后适量补充锶、镁等有益元素，让纯净水变身健康水