减脂期最爱的蔬菜！低脂又掉秤！黑椒芦笋蒜炒牛肉~低脂清爽又好吃～一盘吃完也不会有负担~#减肥#
食材：大蒜、牛肉、芦笋#减脂##减脂餐#
做法：芦笋焯水捞出过冷水，牛肉煎熟备用，大蒜炒至金黄，放入芦笋和牛肉，加1勺生抽、1勺耗油、适量欧芹碎盐🧂大火翻炒均匀即可！#减肥日记#
应季掐尖嫩芦笋，超细超嫩一掐出水，无需削皮全可食。75项农残合格，现采现发顺丰直达[么么哒]#上微博团好价##这个好物闭眼入##好价情报站#
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