来和我一起打卡汉堡馒头减肥法[爱你][爱你][爱你]
为期三天 明天开始 dy会同步更新[色][色][色][色]
早饭 两颗水煮蛋➕黑咖啡
中午 麦当劳板烧鸡腿堡➕双层吉士 酱料减半➕蔬菜
晚饭 一个馒头➕100g蔬菜
每顿饭前500ml温水 ​