脖子不舒服、肩膀硬，后背疼
一灸大椎就上火的人
就换成后溪穴来灸

后溪能打通后背的督脉
专门对付长期低头
姿势不对造成的肩背气血不通

关键是它比较平和
还能清湿热、安神
怕上火的人就灸它

如果肩背是寒湿引起的
那灸大椎很对症
如果体质偏阴虚或内热
艾灸大椎就是“火上浇油”

艾灸很好
关键在于对症
尽量不要乱灸 瞎灸
也不要看网上说的好的穴位
都感觉适合自己
不懂就多问
问我看见了都会回你们

一个随身灸灸上30分钟
后背疼痛感就缓解了
记得两只手都要灸哦

#艾十二随身灸##艾灸#