萧蔷终于出圈了，这么好的人值得被看到[哇]

《乘风破浪的姐姐》（简称《浪姐》）是一档由 芒果 TV 推出的女性励志成长音乐竞演综艺。节目邀请了30位30岁以上的女性艺人，通过合宿生活与舞台竞演，最终选出成员成团。
《浪姐》第七季，阵容备受瞩目，集结了众多实力与话题兼具的姐姐。
本季节目的赛制较为激烈，从30位姐姐开始，经过多轮公演，最终会淘汰部分成员。例如，一公淘汰了何泓姗、王蓉；二公则送别了刘禹彤、蒋梦婕。姐妹们需要自由组队，选择歌曲并完成编排，在不同的公演舞台上进行比拼。
《浪姐》自开播以来，一直主打展现30+女性的魅力与力量，鼓励女性勇敢追梦，打破年龄的边界。 无论是初舞台的青涩笨拙，还是经过训练后的惊艳蜕变，姐姐们都在舞台上诠释了“乘风破浪”的精神。
《乘风2026》嘉宾全名单
内地女演员（14位）
李小冉、赵子琪、温峥嵘、陶昕然、唐艺昕、阚清子、何宣林、代斯、陈瑶、孙怡、张慧雯、张月、黄灿灿、张艺上
专业歌手/唱跳/舞者（6位）
叶一茜、安崎、徐梦洁、者来女、乌兰图雅、淡淡
港台女演员/歌手（7位）
萧蔷、李心洁、范玮琪、徐洁儿、曾沛慈、陈凯琳、江语晨
综艺/主持/运动员/跨界艺人（5位）
谢楠、王濛、维妮娜、侯宇、万千惠
外国嘉宾（1位）
庄法（越南） @微博智搜 http://t.cn/AXMmlAci