一个人的心力太重要了啊孩子们
心力憔悴就会身心疲惫就会没有行动力 所以平时要养好心力养精蓄锐。养心力的好方法我推荐一下几个～
1.自动远离/自动封闭。就像会开合的蚌一样 你察觉到心力憔悴了就合起来 合起来就意味着不去看那些外界的东西 不会要一直打破砂锅问到底
2.改掉想要求证和监控的习惯
不论什么事或者什么人都一样 不对原因抱有任何好奇 不去求证他人想法不监控他人动机
3.爱护调养身体
爱护心脏健康 头部睡眠健康。不舒服的时候就停止工作立即休息 心脏很重要
4.培养兴趣爱好
无用的兴趣爱好也是无所谓 只用来转移注意力 当做心力不持续复出的中转站 哪怕是一些无用的动作也可以