昨晚睡眠不错，今早起床鼻炎缓解不少。起身换上运动鞋，一小时跳操酣畅淋漓，其间穿插十分钟无氧运动。拉伸时，筋骨舒展了许多。

午饭时姐姐打来电话，询问身体的恢复情况，这份关切，让我心头暖融融的。刚挂了电话，楼下的大姐便提着一兜新鲜的普罗旺斯水果西红柿敲门，说是清晨去泾阳采摘的，一个个红得透亮，还带着阳光与泥土的气息。迫不及待吃了两个，第一口咬下去，沙甜可口，是久违的小时候的味道。

随后，网购的盒马鲜奶准时送达，虽然足不出户，但该干的事一样都没落下。

下午翻出买的中医书籍，查到中医五行调理鼻炎穴位图，自己按压多次，虽然和专业手法相差甚远，但也起到了很好的效果，书中介绍，按压穴位一周后会有明显效果，按压穴位三个月，以后鼻炎会稳定不少，闲人一个，就按照书中内容每天进行，希望有好的结果。#我的日常plog#